jak sprawdzić

Filmiki i fotki nie działają ,ponieważ pousuwałem z portalów. Jak ci zależy ,aby obejrzeć filmik to w Czwartek nakręce. We Wtorek trening się nie odbędzie ,bo będe na wycieczce. Jak zobaczyłem Twój wpis to musiałem jeszcze raz sprawdzić czy to mój dziennik Pozdro i wpadaj częściej EDIT : Zdjęcie też moge wkleić ,ale nic nie ruszyło. Żal [...]

[...] robienie rozpiski. Nie jestem przyzwyczajony do liczenia kalorii i muszę co chwila latać od komputera do lodówki aby sprawdzić czy to aby "ten produkt":) Co do kalorii, to jak pisałem, nie liczę warzyw. W tym też ziemniaków( które jem raczej tylko jako dodatek do zupy), czy fasolki. Zbyt ciężko jest mi to zliczyć na razie. Wybaczcie formę [...]

[...] węglowodanym i tylko u niektórych osób powoduje nieco intensywniejsze wydzielanie insuliny", więc kochani nie wpadajmy w przesadę. Nic się nie stanie jeśli rano zjemy jakiś owoc, a po 20 minutach wypijemy kawę, czy wypijemy kawę, a później np. po 2 godz. zjemy owoce. A truskawki, maliny porzeczki, jeżyny, jagody możemy jeść bez tych [...]

Musze przyznać że troche ryzykownie po pierwsze czesto jesz chleb ale nie było by to takie złe jakbyś miała pewność że to pieczywo naprawde jest zgodne z montim ja osobiście jeszcze nie spotkałam takiego,najlepiej kupować paczkowane na którym jest etykieta ze składem bo tylko wtedy bedziesz pewna że nie ma tam niedozwolonych dodatków takich jak [...]

[...] różnicą jest tłuszcz, którego my unikamy, lub wybieramy tłuszcz dobry... ale nie w rozumieniu optymalnych. Na początek radziłbym Ci stopniowe ograniczanie tłuszczy (zwłaszcza zwierzęcych) i zwiększanie ilości warzyw (oczywiście tych o IG<35) Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata tłuszczem

[...] pod tytułem "zaburzeniom odżywiania mówimy NIE" albo cos w tym stylu żeby było jasne, że tu walczymy z tym. a właściwie nie tyle dobry pomysł co potrzebny gdyz jak widzisz problem istnieje i to że go nie ma na forum to nie znaczy, ze go w ogóle nie ma. tyle, że musiałby być stworzony w celu POKONANIA, wyleczenia się z zaburzeń [...]

Czy moze mi ktos powiedzies skad mam wiedziec jaka mam wypadkowa cukru we krwi po posilku. Ma byc nie wyzsza niz 35, ok, ale jak to sprawdzic???? Pls o odpowiedz.

A jak metka z LK iniekcyjna bo niestety na razie tylko taką moge dostac ;/ Możesz zaryzykować LK, powinna się sprawdzić. Podpytaj dila o Biosire - jedyny pewniak na rynku. jak deka z malay na dzień dzisiejszy? Daje radę bdb.

WojTAS7 ja wiem co biorę. Wszystko można sprawdzić tylko, że jak chcesz kupić sobie 1g %-) to koszta sprawdzenia cię przerosną %-) ...co jak co ale ćpać to mnie nikt nie będzie uczył %-) MoaB_Mod chcesz to podbij na priv to ci rozpisze jakie kiedy się stosuje i do czego używamy konkretnych substancji, bo to, że sa racetamami to jedyne co je [...]

[...] bo lubie grać w otwarte karty. Jak dobrze Mateo Pewnie wiesz współpracuje z Krzyśkiem i po prostu nie mogę tego co piszesz pozostawić bez komentarza. Po pierwsze jedyny spam jaki się pojawia to na i-s od ludzi z twojego forum. Nie wiem z czego to wynika ale chyba z wysokiego poziomu inteligencji osób które próbują spamować na i-s. Po drugie [...]

Stawiam też na węgle. Nie zauważyłeś np efektu spuchniętych goleni po ściągnięciu skarpet? U mnie jest to pierwszy objaw, że za dużo węgli jest i zaczyna się "gruba" retencja. Może to brzmi śmiesznie, ale sporo osób ma podobnie. Jak chcesz sprawdzić co w hormonach, to: test całkowity, estradiol i prolaktyna ( co prawda nandro nie leci, ale można [...]

[...] cardio co Cain np. Cormier vs. Barnett - 5 rundowa walka na wysokim tempie, nie wygazowali się i ciągle tempo było Co Ty opowiadasz. Zeby sprawdzic czy ktos ma takie cadio jak Cain to trzeba z nim zawalczyc. Barnett nie dyktuje takiego tempa jak Cain, ba nikt takiego tempa w HW nie dyktuje. Maia fakt klasa. Zaskoczyl mnie tez przez swoje [...]

[...] nudzić i nie robić dzień w dzień tego samego :-) mamy kilkanaście albo kilkadziesiąt lat treningu przed sobą (przynajmniej ja mam, niektórzy nie), więc trzeba sprawdzić co jak na daną osobę działa, nawet jeśli mam zmarnować kilka pierwszych lat (czego i tak nie zrobię), aby potem w złotym okresie 21-28 roku życia wyciągnąć z treningów jak [...]

Siemasz Hades. A wiec gratuluje wynikow. do pewnego czasu dla mnie to 160 tez nie bylo osiagalne... ale znalazlem odpowiedni trening.. nie jakies ******ly tylko sam kierowalem sie swoimi odczuciami i udalo sie nawet 165kg wywalic... MC ci bardzo ladnie idzie... To jest moje ulubione cwiczenie... jak robie MC nonstop to sila nieziemsko leci teraz [...]

dzisiaj tragiczny dzien... bieda mi zajrzy do dupy jak nie znajde pracy i na dodatek oszuakłem sie... miałem egzamin na prawo jazdy 2.10 a bylem pewny ze 10.10 i nawet kazdemu tak mówiłem ... dzisiaj chciałem sprawdzic godzine egzaminu i...... załamałem sie

W tym tygodniu małe podsumowanie dziennika Kończę niestety ćwiczyć, pozostają mi tylko spacery i rozciąganie Mam unikać zarówno hiperglikemii jak i hipoglikemi. Generalnie mam 2 tygodnie na dietę cukrzycową i ustabilizowanie cukru a jak się nie uda to insulina Dzisiaj małe podsumowanie na temat odżywiania w ciąży. Może jakiejś ciężarnej się przyda [...]

Uuuu to niekolorowo, warto tak jak piszesz sprawdzic co jest 5.

[...] górze nawet na sekundę, i opadałam bez żadnego oporu mięśni 4.Tu super czułam najszersze, tylko niewiem czy dobrze zapamiętałam obciążenie + rozciąganie + 10 min na bieżni ( pobiegałam chwilkę, sprawdzić czy jeszcze pamiętam jak to sie robi :D zemdliło mnie) + wiszenie na drążku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ffca6f871064cb79d931e248f1fc2f2.png

[...] mam wlasnorecznie wzieta od pani aptekarki i jedyne co moge sprawdzic to czy legendy o rwaniu z kapci 10kg masy w 6tyg i inne podkladkowe legendy nt "starej" (jak mialem 15lat) domniemam aptecznej omy sa prawdziwe .. jak sie dowiem to powiem pozdro aha i jeszcze taka mala sugestia na czym producenci samochodowi robia wiecej siana [...]

[...] jedynie mówi do rzeczy. A co do zarobków lekarzy w PL, są tacy co wyciągają po 150tys na miesiąc i są tacy, którzy maja po 2,5. Studia medyczne to nie jest nic trudnego jak się mówi i d****e też je kończą. Jak ja konczylem ratownictwo medyczne to Ty na gowno mowiles papa, moze to Cie powinno bardziej rozbawic, Gdyby chiropraktycy w UK [...]